你家宝宝每日营养足够吗？各月龄每日食物量搭

　　根据我国的膳食指南建议，每天摄入食材种类不低于15种，最好能达到20种。这样才能达到膳食的多样化和均衡。

　　既4种蔬菜、2种谷薯、2种肉蛋豆水产、1种水果、1种奶。给宝宝搭配一天的辅食，这样加起来就能吃到10种食材了。