一碰就释放刚进去就结束教你几点延长时间

　　不小心一碰就释放，刚进去就结束。在这里跟大家说几个不花钱还能延长时间提高战斗力的方法。第一就是我们常说的提肛运动，有规律的做，收缩，任何时间都可以做，无论是站着或者坐着都可以，对提高男性功能是很有帮助的。第二个是洗澡的时候，可以用温水对部位冲一冲，不用太久，30秒左右就可以了。第三是在运动过程中训练动庭法和脊别法，在运动过程中呢，如果感到很想要释放了，可以停一停，等到没有感觉了再进行，对于降低敏感度，增强控制力都有不错的效果。以上方法都可以辅助缓解时间短的问题。