关于这个鸡蛋的问题,我分享一下我自己的经历,我一般会放在早上吃,每个人的习惯不同,因为减肥,要保证蛋白质,要不然可能皮肤松弛哦,所以我几乎每天早上吃一个鸡蛋,除非孩子吃剩下,哈哈,就是这么顾家哦!不要浪费食物哦!
关于鸡蛋怎么吃,我一般都是水煮,可也有吃够的时候,后来我就煎鸡蛋了,少放油哦,别忘记了。然后放一点甜面酱,放一点就行啦,不要太咸。或者你喜欢吃炒的,也可以。少油少盐就行啦。
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